5 быстрых и эффективных способов поднять ребенку самооценку

Здоровая самооценка не возникает в одночасье, это результат долгой работы над собой. Вы можете помочь ребенку, внушая в него уверенность в себе.

Применяя эти способы, ребенок с меньшей доли вероятности будет сомневаться в себе.

Кроме того, что игры здорово сближают детей с родителями, так еще и поднимают самооценку! Такая творческая деятельность помогает развивать социальные и эмоциональные навыки, и дает лучше себя понять. Играйте «во врача», «в магазин» и т.д., лишь бы ребенок выходил победителем. Подчеркивайте, как здорово он справляется.

Малыши довольно эмоциональны – если им что-то не нравится/не устраивает, они начинают нервничать, капризничать. Однако дети постарше уже должны учиться контролировать свои эмоции. Научите ребенка навыкам спокойного общения, пусть он поймет, что конфликты можно решать мирно. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно при разрешении реальных проблем.

Человек, который не умеет говорить «нет», часто страдает. Безотказностью и мягкостью всегда кто-нибудь да воспользуется, нельзя допускать этого! Придумайте в ролевой игре такую ситуацию, когда ребенок должен отстаивать личные границы – например, не пускать монстра в «домик» из одеял. Создавая почаще такие ситуации, ребенок научится без страха отстаивать свои границы в любом обществе.

Если ребенок не видит свои достоинства – следует ему их показать! Иногда играйте в игру «Что мне нравится во мне». Для этого нужно взять лист бумаги и написать на нем 5 пунктов. Через несколько дней предложите ребенку вернуться к списку, чтобы порассуждать и напомнить, какие у него есть достоинства.

Время от времени разыгрывайте сценарии, которые могут произойти с каждым. Например, что будет делать ребенок, если потеряется в магазине, ему будет нужно спросить в чужой стране, как добраться до гостиницы и т.д. Это поможет ребенку не паниковать и чувствовать себя спокойно в непредвиденных ситуациях.