Когда хочешь привить ребенку новые привычки – главное в этом деле, чтобы все выглядело непринужденно, ведь малыши очень любят показывать протест.
Если вы сами привыкли баловать себя чипсами и ленитесь работать – ребенок будет повторять за вами. Всегда очень важно показывать положительный пример!
Какие привычки будут полезны ребенку? Возьмите за правило тоже делать эти вещи, и тогда ребенок сам начнет их перенимать.
Поддерживать порядок в квартире
Почти все родители, у которых маленький ребенок, сильно устают, ведь простая уборка превращается в пытку. Только вытер пол, как малыш уже опрокинул тарелку с пюре, или протер зеркало, а ребенок провел по нему рукой… Когда ребенок подрастет – пусть помогает вам в уборке. У него будет ответственность за свои игрушки, книжки, что влияет положительно.
Делать упражнения
Малыши неохотно делают зарядку, потому что этот процесс скучный, а они ведь так любят веселиться! Попробуйте сделать зарядку разнообразной – пусть в ней будут конкурсы и задания, в которых можно получить приз. Например, если ребенок сделает 10 приседаний, то получит к завтраку любимые блинчики.
Выпивать стакан воды с утра
Речь идет именно о воде, другие напитки не считаются. Стакан воды натощак решает многие проблемы: запускает работу всего организма и подает ему сигнал о том, что пора бы проснуться. Удобно, когда вода стоит где-то поблизости – можно поставить кувшин на тумбочке в комнате ребенка. Желательно выбирать кувшин из прочного пластика.
Гулять хотя бы по 20 минут в день
Вряд ли прогулки станут обязательным мероприятием в семье, где все стремятся поскорее попасть домой после работы/учебы и отдохнуть. Но подумайте о преимуществах, которые может дать прогулка: она сближает, благотворно влияет на состояние в целом. Можно не просто бесцельно бродить, а придумать задание: например, покормить голубей или сфотографировать дерево.
Вместе готовить и есть
Некоторые малыши в еде такие привереды! Но, когда они готовят сами, не могут устоять от блюда. Пусть ребенок помогает вам готовить: месит тесто, перемешивает салат – главное, чтобы он воспринимал готовку как интересную игру и не догадался о скрытом мотиве просто его накормить. Семейная трапеза всегда здорово сближает, особенно если при этом разговаривать.