Дети — это чудо. А ещё — хронический недосып, нескончаемые родительские собрания, слезливые капризы на кассах супермаркетов и полное отсутствие личного пространства (мамы подтверждают — не удастся спрятаться даже в уборной).
Но, несмотря на все эти маленькие неприятности, некоторые родители всё-таки находят ключ к счастливому отцовству и материнству. Именно об этих важнейших заповедях и пойдёт речь в этой статье.
Маленькие секреты большого счастья
Чтобы дарить радость и любовь своим детям, надо сначала где-то взять их самому. Каковы привычки счастливых и любящих родителей?
- Они просят о помощи. Они полностью согласны с африканской пословицей «для того, чтобы вырастить ребёнка, нужна целая деревня» и не боятся применять её на практике. Нужно посидеть с крохой? Это может сделать бабушка. Соседка сказала, что едет за покупками? Самое время попросить её захватить пару вещей и для вас. Эта система отлично работает, если вы тоже готовы время от времени помогать другим.
- Они высыпаются. Да, да, проще сказать, чем сделать! Тем не менее, это возможно, если хорошо всё продумать: можно составить график домашних дел и разделить их с партнёром, а также регулярно устраивать пятнадцатиминутные сиесты, после которых чувствуешь себя, как огурчик.
- Они не забывают о своих нуждах. Воспитание ребёнка требует немалой самоотдачи, но не стоит сразу переходить в стадию жертвенности. Для того, чтобы ментальное здоровье было в порядке, не забывайте включать в свой график романтичные ужины с супругом (например, когда дети в гостях у друзей) и радуйте себя маленькими подарками и походами в СПА.
- Они не сидят взаперти. Для того, чтобы хорошо проводить время дома, нужно время от времени его покидать. Выходите на природу хотя бы на десять-пятнадцать минут каждый день — прогулка на свежем воздухе вдали от мирских забот позволит полностью перезагрузиться. Если нет возможности отлучиться, заведите привычку медитировать в тихом уголке (ароматическая свеча и звуки моря творят чудеса!).
- Они общаются с другими родителями. Пока дети играют вместе, взрослые делятся опытом и убеждаются в том, что не только у них бывают авралы. Это особенно важно, если вы проводите дома очень много времени и мало общаетесь с другими людьми.
- Они находят время на отдых. Речь не о летних каникулах, а о маленьких моментах счастья, которые могут подарить семейный пикник или выходной кино-марафон с пиццей или свежеприготовленным попкорном. Не ждите приятных моментов — создавайте их сами!
- Они проводят время со своими детьми — не потому что надо, а потому что хочется. Если у вас их несколько, проводите с ними время по отдельности: сходите с младшей в бассейн, сводите среднего на матч любимой команды, посмотрите вместе со старшей любимый сериал. Это поможет узнать их получше и создать много прекрасных воспоминаний.