Лучшие умы Гарвардского университета провели эксперимент и пришли к выводу, что именно морепродукты способствуют более быстрому зачатию.
В частности, моллюски повышают мужскую и женскую фертильность, а также увеличивают либидо. Специалисты Гарварда заявили, что паре, планирующей зачатие ребенка, следует минимум дважды в неделю употреблять в пищу креветок и моллюсков, а также обязательно есть рыбу.
Рыба содержит большое количество жирных кислот Омега-3.
В женском организме эти вещества способствуют выработке прогестерона.
Также Омега- 3 существенно улучшает качество мужских половых клеток. Представителям сильного пола особенно рекомендованы форель и тунец.
В ходе эксперимента ученые Гарвардского университета вели наблюдения за состоянием здоровья 500 молодых пар, которые в течение года при незащищенных половых контактах так и не смогли забеременеть.
Все испытуемые ежедневно в течение года записывали, что они кушали на обед, ужин, завтрак, а также отмечали пики сексуальной активности. Отдельно выделили группу из 200 пар, которые четко придерживали рекомендованной диеты, включающей рыбу и морепродукты не реже двух дней в неделю.
Из первой группы, в которой супруги питались произвольно, забеременеть в течение года удалось лишь 45% пар.
Во второй группе результаты были ошеломительные - 92% пар сумели забеременеть в течение года.
Всем, кто планирует зачатие, стоит взять на вооружение эту информацию и пересмотреть свое меню.