Детские истерики – настоящее испытание для родителей, особенно в неподходящий момент! Но не переживайте, есть несколько стратегий, которые могут помочь справиться с ситуацией.
Что советуют специалисты?
Истерика может начаться в неподходящий момент: в магазине, на улице. Главное – не растеряться:
- Сохраняйте спокойствие. Дети часто копируют эмоции взрослых. Если вы сохраняете хладнокровие, это может помочь ребенку быстрее успокоиться.
- Попробуйте отвлечь. Иногда помогает переключить внимание ребенка на что-то другое: игрушку, интересный предмет или предложение сделать что-то веселое. Например: «Ой, смотри, какая птичка полетела!»
- Обнимите и утешьте. Иногда истерика – это способ выразить раздражение или усталость. Объятия и спокойные слова могут помочь ребенку почувствовать себя в безопасности.
- Игнорируйте, если это манипуляция. Если истерика явно «на публику» или для получения желаемого, постарайтесь не поддаваться. Ребенок должен понять, что таким способом он не достигнет цели.
- Предложите выбор. Иногда истерика возникает из-за чувства беспомощности. Предложите ребенку выбор: «Ты хочешь надеть синюю кофточку или белую?» Это дает ему ощущение контроля.
- Объясняйте позже. В момент истерики ребенок может не воспринимать слова. Лучше обсудить ситуацию, когда он успокоится, и объяснить, почему так делать нельзя.
Если истерики случаются часто, возможно, ребенок устал, голоден или перевозбужден. Следите за режимом дня и избегай перегрузок. И помните: все дети проходят через это, и это нормально!