Переходный возраст – это время, когда душа ищет себя, бунтует и требует свободы. Запреты здесь часто дают обратный эффект.
Но мудрость родителя в том, чтобы не запрещать, а направлять и договариваться.
Вот что нельзя запрещать подростку, чтобы помочь ему вырасти в счастливого и уверенного человека.
Выражать эмоции (злиться, грустить, плакать)
Эмоции – это не враг, а язык души. Если запрещать их выражать, ребенок начнет копить их внутри, что может привести к тревожности или вспышкам агрессии.
Что делать вместо этого: проговаривать: «Я вижу, ты злишься/тебе грустно. Это нормально. Давай обсудим, что тебя беспокоит». Предложите ребенку безопасные способы выплеснуть эмоции: спорт, творчество, ведение дневника.
Экспериментировать со внешностью
Внешность – это первый полигон для самовыражения и поиска себя. Желтые волосы, черная помада или странная одежда – это крик: «Я ищу себя!»
Что делать вместо этого: разрешите подростку безопасные эксперименты. Хочет покрасить волосы? Предложите оттеночной шампунь или временный спрей. Хочет пирсинг? Обсудите вместе профессиональный салон и безопасность. Это покажет, что вы уважаете его интересы.
Личное пространство и приватность
В этом возрасте подросткам нужно место, где можно побыть наедине со своими мыслями. Чтение дневника, проверка телефона или вход в комнату без стука – это агрессивное нарушение границ, которое убивает доверие.
Что делать вместо этого: договориться о правилах. «Я уважаю твое пространство, но давай договоримся: если ты задерживаешься, ты предупреждаешь меня. Если я беспокоюсь, я стучу перед тем, как войти».
Дружить с теми, с кем он хочет
Жесткие запреты на дружбу сделают этих людей «запретным плодом» (а как мы знаем, он сладок) и подтолкнут ребенка к ним еще сильнее.
Что делать вместо этого: вместо «Мне не нравится твой друг» спросите: «Что тебя в нем/ней привлекает?». Приглашайте друзей ребенка в гости, чтобы познакомиться с ними лично. Делитесь своими чувствами без давления: «Меня беспокоит, что они курят. Я переживаю за тебя».
Ошибаться
Страх ошибки парализует. Если ребенок будет бояться вашей реакции на провал, то просто научится лучше врать и скрывать.
Что делать вместо этого: создать атмосферу, где ошибки – это не катастрофа, а опыт. Говорить: «Что бы ни было, я всегда на твоей стороне. Давай разберемся, как исправить ситуацию».
Иметь свое мнение и спорить
Фразы «Потому что я так сказала!» или «Не спорь со мной!» убивают веру ребенка в себя и способность отстаивать границы в будущем.
Что делать вместо этого: позволить не соглашаться с вами. Обсуждайте, почему ребенок так говорит. Это не подрывает ваш авторитет, а показывает, что вы видите в нем индивидуальность.
Отдыхать и «ничего не делать»
Постоянное давление «учись», «развивайся», «будь продуктивным» ведет к выгоранию и чувству, что ребенка ценят только за достижения.
Что делать вместо этого: распознавать его право на отдых и «ничего не делание». Иногда это – перезагрузка для психики, которая просто необходима.
Главные правила для родителей подростка:
- Запрещайте то, что действительно опасно для жизни и психики (алкоголь, встречи с незнакомцами из сети). Во всем остальном – направляйте, обсуждайте, доверяйте.
- Ваш ребенок – это не ваша копия, а отдельный человек, который учится жить своим умом и сердцем. Ваша поддержка – это самый важный якорь в его бушующем море нежного возраста.
Вы прекрасный родитель, если задаетесь вопросом «что нельзя запрещать ребенку в переходном возрасте!» Вы все делаете правильно!