Говорят, существуют люди, которые легко встают по утрам. Есть даже предположение, что им удаётся заразить хорошим настроением всех членов семьи и обойтись без утреннего скандала по пути в школу.
Если вы не из их числа, вам точно не помешают лайфхаки, о которых пойдёт речь в этой статье. Благодарные мамы ставят им лайки на родительских блогах и в социальных сетях — а значит, вам они тоже пригодятся!
Утро без стресса
- Вставайте раньше всех. Да, перспектива не из приятных, но только так вам удастся спокойно проснуться и привести себя в порядок в тишине и покое, прежде чем дом превратится в Форт Боярд. Представьте, что это ваше личное время, и вам, возможно, захочется наслаждаться им почаще!
- Составьте план на месяц вперёд (ну, или хотя бы на неделю). Если вам трудно уследить за каждым членом семьи, подготовьте план, в котором будет указано всё необходимое (какие у кого уроки и кружки, что нужно иметь при себе, и т.д.) и повесьте его на видное место, чтобы дети могли собраться самостоятельно. Вам останется лишь проконтролировать правильный ход операций.
- Придумайте забавный «утренний» ритуал. Это может быть семейный сеанс гимнастики, настольная игра за завтраком, или просмотр серии любимого сериала перед выходом. Пусть детям будет интересно вставать ради этого момента!
- Предложите крохам выбрать одежду с вечера (особенно если им обычно трудно определиться). Также можно в воскресенье вечером подготовить одежду на всю неделю, собрав комплекты и повесив их в шкаф с пометками «понедельник», «вторник» и т.д.
- Если детей двое или трое, график использования ванной комнаты вам точно не помешает: рассчитайте, сколько времени требуется каждому члену семьи, и составьте чёткий график, который затем повесите на дверь ванной. Сначала придётся побыть полицейским-контролёром, но постепенно все привыкнут.
- Приготовьте смузи для капризуль. Если ваши дети отказываются есть по утрам (или никогда не знают, «чего же они хотят»), предложите им выпить свежий смузи из фруктов или овощей. Его очень просто готовить, и можно не волноваться на тему сбалансированного завтрака — в смузи очень много витаминов и полезных микроэлементов, с помощью которых ребёнок легко продержится до обеда.
- Подключите детей к приготовлению ланчбокса. Пусть малыш накануне поможет с составлением меню — так вы будете уверены, что он съест всё сам и не станет меняться с соседом по парте! Также мамы рекомендуют готовить ланчбоксы на два дня вперёд — никогда не знаешь, когда проспишь!
