Говорят, что эмоциям нужно давать выход. Для людей, пребывающих в стрессе, даже существуют специальные места, где можно бить, крушить, в общем избавляться от негатива.
Но что делать маленьким детям? Как помочь им преодолеть трудности? Ответ очень прост – отдавайте их в спортивную секцию!
Занятия спортом – помощь от негативных эмоций
Ирландские исследователи провели интересный эксперимент. В нем участвовали 11 000 ребят, среди которых были девочки и мальчики. Когда детям исполнялось 1 год, 3, а затем 5, родители должны были отвечать на вопросы, касающиеся их поведения.
Уже в 3-летнем возрасте у 15% детей были отмечены задержки с развитием: они не умели общаться так же хорошо, как их сверстники. У детей чаще случались вспышки агрессии и бунтарского поведения.
Анализ показал, что дети, которые рано стали заниматься спортом: баскетболом или футболом, к 5-ти годам вели себя гораздо лучше, чем дети с задержкой развития, которые не ходили ни в какую спортивную секцию.
Что интересно – на девочек спорт никак не повлиял. Это можно объяснить тем, что девочки учатся раньше, чем мальчики, контролировать свое поведение. Мальчики всегда более ярко демонстрируют свои внутренние проблемы, и не могут это контролировать.
Исследователи советуют всем родителям как можно раньше отдавать мальчиков в секции: под руководством опытных тренеров они смогут справляться со своими эмоциями, и в целом это принесет им пользу.