Ребенок не чувствует границ. Если он чего-то хочет, то просит это с истерикой, если радуется, то, позабыв о том, что мешает громким смехом окружающим людям.
Научить ребенка выражать эмоции – возможно ли? Задача кажется непосильной, поэтому взрослые должны показать на своем примере, как это делать.
Определите эмоции
Попытайтесь помочь ребенку разобраться в своих эмоциях. Например, он плачет, потому что мама не дочитала книжку перед сном и сильно захотела спать. «Похоже, ты расстроился (ась) из-за того, что мама уснула и не дочитала тебе книжку». Если ребенок соглашается, можно идти дальше. «В этот момент ты расстроился (ась), а затем начал (а) плакать».
Со временем ребенок научится распознавать свои эмоции, и ему будет известно, о чем думают окружающие/что их беспокоит.
Обсуждение эмоций и чувств друг друга
Игра может проходить в виде анкетирования – вы задаете вопросы ребенку, а он вам. Не забывайте спрашивать у ребенка:
- какое у тебя настроение?
- как твои дела?
- что ты чувствуешь по этому поводу?
Посвящайте ребенка в свои переживания. Пусть он знает, что вас радует, о чем вы грустите. Например: «Я радуюсь, потому что сегодня мы пойдем в кино на этот классный мультфильм!»
Определение чувств персонажей
Прекрасный способ научить ребенка выражать эмоции и определять, что он чувствует – на примере персонажей мультфильмов или сказок. Когда ребенок наблюдает за тем, как Джерри из «Том и Джерри» пакостит Тому, спросите его: «Что сейчас чувствует кот, по твоему мнению?» Если его ответ будет верным, скажите, что он прав – персонаж испытывает именно это.
Поддержка
Куда же без нее? Сталкиваться с сильными чувствами нелегко даже взрослому, не говоря уже о ребенке. Дети не умеют справляться со своими эмоциями, поэтому им дается все сложнее. Важно, чтобы взрослые не ругали его за проявление эмоций, а признавали и замечали, что его так сильно беспокоит. Помогайте определять и выражать свои эмоции должным образом.