Малыши неохотно встают по утрам в школу или садик – на это могут быть разные причины. Чтобы помочь ребенку, можно воспользоваться проверенными способами, о которых рассказывает Светлана Глоба – заведующая дошкольно-школьным отделением.
Как помочь ребенку проснуться?
Первое, что вы должны сделать, зайдя в комнату малыша – это открыть форточку. Он почувствует свежий воздух, активность за окном, что вызовет желание проснуться.
Дальше по плану зарядка (ее можно делать даже в постели). Пусть ребенок подвигает ручками, ножками (можете ему помочь).
Также будет не лишним принять утренний душ, умыться холодной водой (чередуя с горячей). Что касается завтрака – не стоит кормить ребенка тем, что он ест неохотно, или попробуйте как-то обыграть привычное блюдо. Например, яичницу можно сделать с улыбкой из кетчупа, в кашу добавить фрукты.
Неплохо работает и массаж, Светлана Глоба рассказывает: «Полезен по утрам массаж ушей». Кстати такой могут делать и взрослые, на него уходит не более 3-х минут. Нужно медленно оттягивать мочки ушей то вниз, то вверх.