Для развития и роста ребенку нужно полноценно питаться. Родители стараются как можно раньше включить в рацион ребенка полезные продукты, овощи, но дети бывают очень капризными!
Почти все не любят каши, овощи, крупы. Иногда родителям приходится подходить к кормлению творчески – можно сказать это единственный выход.
Какие продукты чаще всего отвергаются детьми? Давайте узнаем.
Капуста
В детском пищевом хит-параде находится капуста – причем, не важно какая она: цветная или обычная. Родители утверждают, что эта нелюбовь вызвана запахом и формой нарезки.
Оказывается, если капусту измельчать и придавать ей запах специй, то ребенку она может даже понравиться!
Секрет от родителей: просто добавьте в конце приготовления в капусту немного сливок и кусочек хлеба. Так она будет малышу казаться более съедобной.
Кусочки мяса
Некоторые дети стараются вытащить из супа плавающие кусочки мяса. Но белок им необходим для развития. Причем, причины нелюбви могут быть разными: одним детям не нравится вид волокон, другим консистенция фарша…
Если ваш ребенок не ест мясо, сначала убедитесь, что его едите вы, ведь ребенок все перенимает у взрослых. Из мяса можно сделать пюре – так ребенок охотнее его съест.
Лук
Лук – лекарство от всех недуг, но разве убедишь в этом маленького нехочуху?! Лук вызывает отвращение у многих детей, причем не важно, какой он: вареный или жареный.
Из ситуации выйти не так трудно – просто измельчите лук, чтобы он не был заметен. А чтобы избавиться от горечи, перед готовкой замочите его в воде на какое-то время.
Рис
Почему-то не все дети охотно кушают рис. Даже если полить его вкусным соусом или добавить ароматное сливочное масло.
Врачи говорят, что ребенку можно обойтись и без риса – в нем нет таких важных компонентов для развития.
Сыр
Каким бы вкусным сыр не был, этот продукт скорее предназначен для взрослых гурманов, чем для детей.
Чаще всего детям не нравится в сыре его запах – в этом случае можно попробовать давать ребенку плавленые сырки с разнообразными вкусами.