Послеродовая депрессия отравляет радость материнства многим женщинам – по статистике, этим недугом страдают около 15 процентов мам. Резкие перепады настроения и чрезмерная усталость, а также всепоглощающее чувство безнадёжности не дают им насладиться общением с новорождёнными крохами. К этому всему часто добавляются подсознательный стыд и неприглядный (а также абсолютно ложный) ярлык «плохой мамы», неспособной любить собственного ребёнка.
Меган прошла через всё это. Она тоже никак не могла наладить связь со своей малышкой – но, в отличие от большинства мам, которые не знают, как справиться с проблемой, она нашла способ занять себя и «подружиться» со своей дочкой.
Двенадцать принцесс и одна мама
Несмотря на то, что она никогда серьёзно не увлекалась шитьём, Меган решила шить дочке по одному наряду принцессы каждый месяц на протяжении её первого года жизни. На этот поступок её вдохновил костюм маленькой русалочки Ариэль, который ей в детстве сшила мама. Закупив всё необходимое, Меган принялась за работу и за год создала дюжину умилительных костюмчиков, среди которых наряды Мериды, Золушки, Спящей Красавицы, Белоснежки, а также Анны и Эльзы из мультика «Холодное сердце». Меган признаётся, что некоторые платья дались ей нелегко (были случаи, когда даже пришлось использовать капельку клея, чтобы справиться с некоторыми швами), но результат просто очарователен.
Проект очень растрогал пользователей Интернета, и особенно мам, которые прошли через те же испытания, что и Меган. Некоторые из них признались, что плохо помнят первый год жизни своих малышей, так как провели его в слезах, не испытывая ни капельки нежности и умиления при виде своих крошек. Многие из них жалеют, что тогда не додумались занять себя каким-нибудь хобби, как сделала Меган, и желают всем матерям, сталкивающимся с подобными проблемами, вовремя обратиться за помощью и подобрать себе творческое занятие по душе – будь то чтение, рисование, кулинария, огородничество, или изготовление украшений.
Эксперты советуют мамам придерживаться правильного питания, хорошо высыпаться, медитировать, и баловать себя массажами и другими спа-процедурами. Они также рекомендуют проводить как можно больше времени с ребёнком, чаще брать его на руки, делать ему массаж, петь ему песенки, гулять с ним на природе – в общем, как можно теснее «налаживать связь».
