Мама двух дочек и одного мальчика из Ярославля Александра Галиуллина изобрела свой авторский метод быстро похудеть и привести себя в порядок после родов.
Свои разработки она испытала на самой себе и своих подругах. Восстановление после третьих родов при такой гимнастике заняло у нее около 2 месяцев.
Своими необычными упражнениями многодетная мама решила поделиться с пользователями Интернета и опубликовала видео уникальной гимнастики. Оно сейчас бьет все рекорды по просмотрам.
Метод Александры основан на работе прямых мышц живота.
Первыми ученицами стали собственные дочери женщины. Теперь каждое утро девочки начинают с гимнастики, основанной на тренировке прямых мышц живота. Александра считает, что такой навык с детства поможет дочкам всегда оставаться привлекательными, сколько бы родов у них ни было в будущем.
