Когда ребенок остается чем-то разочарованным, родители хотят только одного – поскорее его успокоить, защитить, но разочарования – важный этап взросления.
Вместо того, чтобы пытаться защитить ребенка от разочарований, гораздо правильнее научить его держать удар при любой ситуации и справляться со своими эмоциями.
Что делать, если ребенок чем-то разочарован? Возможно, он не получил желаемое или в чем-то ошибся… Психологи рассказывают, как правильно реагировать.
Проявите понимание
Признайте, что ребенок может разочаровываться – пусть он знает, что не один, вы его понимаете, что можно подкрепить словами: «Я понимаю, каково тебе…», «Я бы то же самое чувствовал (а)…», «Понимаю, как это неприятно» и т.д. Эти слова помогут понять ребенку, что он не один, вы понимаете его отрицательные эмоции.
Акцентируйтесь на фактах
Объясните ребенку, что он может чувствовать, что угодно, но от этого реальность «не сдвинется». «Я понимаю, что ты разочарован (а), но факт остается фактом – здесь большая очередь, и нам придется ждать», – можно говорить ребенку, чтобы он понимал – его чувства не влияют на реальность.
Помогите с проблемой
Чтобы ребенок отвлекся, перестал думать о неприятном, помогите ему переключиться. Желательно иметь при себе антистресс-раскраску. По словам психологов, рисование оказывает психотерапевтический эффект, снимает напряжение и улучшает общее состояние. Помогите ребенку с проблемой – подумайте, как в следующий раз избежать подобного разочарования.
Посмотрите на себя
Можно что угодно объяснять ребенку, но лучше всего помогает личный пример – может быть, во время разочарования вы истерите, плачете, всех обвиняете? В таком случае ребенок будет поступать так же. Покажите ребенку правильное отношение к разочарованиям: да, вас разрывает от бешенства, но лучше вы потратите силы на поиск решения, чем на истерику.
Многие малыши реагируют на разочарования истерикой – не нужно идти у них на поводу. Если вы сказали, что прогулка отменяется, т.к. начался дождь, значит отменяется. Будьте рядом и старайтесь объяснить ребенку, почему он не может получить желаемое, желательно приводя факты.