Нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова рассказала о пользе письма от руки для формирования новых нейронных соединений в головном мозге. Специалист пояснила, что отказ от ручной записи способен ускорить процессы старения мозга и способствовать развитию слабоумия.
Писать от руки полезно людям разного возраста
Она привела аналогию письма ручкой или карандашом с процедурой массажа мозга, способствующей улучшению мыслительных способностей и формированию полезных нервных путей. Особенно важна эта практика для детей, поскольку развивает координацию движений пальцев рук и улучшает развитие головного мозга.
Денисова-Мельникова предупредила, что упрощение повседневной активности ведет к исчезновению неиспользуемых мозговых связей, что постепенно ухудшает когнитивные функции. Разрушение нервных клеток начинается гораздо раньше, чем проявляются первые признаки болезни Альцгеймера, начиная ориентировочно с 40-летнего возраста.
Кроме того, специалист обратила внимание на значение ручного письма в процессе восстановления пациентов старшего поколения. Возвращаясь к практике написания текста вручную, пожилые люди активируют утраченные нервные соединения, ускоряя восстановление памяти и внимания. Вместе с тем, лечение деменции пока неэффективно, поэтому важно заранее уделять внимание поддержанию умственного здоровья и заниматься профилактическими мерами.