Казалось бы, нет объективных причин для переживаний, но тревожные мамы их всегда находят. Они боятся за здоровье и благополучие детей, однако, когда тревога становится слишком навязчивой – это негативно сказывается на психике женщины и ее ребенка.
Малыши из-за чрезмерной тревожности матери чувствуют себя не очень защищенными, недостаточно независимыми. Ребенок перенимает состояние матери и тоже начинает испытывать тревогу, что ухудшает качество его жизни.
Отправной точкой станет знание причины своей тревожности. Если вы узнаете в этих пунктах свою историю – проработайте это: самостоятельно или с психологом.
Причины тревоги:
- Потеря близких людей/животных. Потеря близких, особенно в нежном возрасте, вызывает травму. Если вы долго горевали по кому-ту или вам было страшно смотреть на атрибуты похорон, это вылилось в вашу тревожность. Когда умирает питомец – у ребенка возникает чувство вины, что он приложил мало усилий, пытаясь спасти животное. В результате возникает чувство брошенности и одиночества. Травма потери проигрывается с собственным ребенком.
- Спасение матери от отца/отчима. Если женщина, будучи ребенком, все время спасала мать от отца или отчима, который бросался на нее с кулаками, у нее возникнет мысль, что ей всегда всех нужно спасать. Если вы росли в неблагополучных условиях, не чувствовали себя в безопасности, то наверняка у вас есть тревожность. Теперь вы беспокоитесь за благополучие ребенка.
- Аборты/отказ от ребенка. Это довольно распространенная ситуация. Когда женщина отказывается от ребенка, например, оставляя его в приюте, она чувствует свою вину, считает себя недостойной матерью. Чувствуя вину, женщина ищет наказание, и находит – в виде тревоги за ребенка. Она хочет ему все лучшее, не понимая, что ее излишняя тревога может притягивать в жизнь ребенка неблагоприятные ситуации, что умножает чувство вины матери.
Какой бы не была причина повышенной тревожности – проблему лучше проработать с опытным специалистом. Психологи часто в своей практике сталкиваются с чувством вины, болью утраты, спасательством. Главное – самой захотеть позитивных изменений.