Все малыши чего-то боятся, и, как правило, их страхи иррациональны. Родители, как бы не старались, не могут полностью оградить ребенка от страха и негативных эмоций, но могут постараться не усугубить проблему.
От реакции взрослых на детские страхи зависит, станет ли ребенок еще более тревожным или будет пытаться найти способы с ними справиться.
Не забывайте – даже если вам страх кажется иррациональным, для ребенка он вполне реален. Существуют правила, которые помогут малышу с ним справиться.
Не старайтесь убеждать себя в бесстрашии
Дети очень часто чувствуют, когда родители боятся. Если они стараются обмануть и сказать ребенку, что ничего не боятся – его напугает это еще больше. Лучше честно признаться в наличии страха и показать, как вы с ним справляетесь. Если у родителей много страхов – скорее всего, и у ребенка они тоже будут. Если они мешают вам жить – с ними нужно справляться.
Не ругайте ребенка за его страхи
Здесь можно повториться – для вас детский страх может быть иррациональным, а для ребенка он вполне реален. Для него монстр в шкафу – не проекция мозга, а потенциальная угроза, как для вас, например, собака, которая агрессивно к вам настроена. Напоминайте ребенку о тех случаях, когда он смог справиться со страхом, о тех моментах, когда показал свое бесстрашие.
Не бросайтесь утешать, если нет причины
Если вы поспешите успокаивать ребенка, когда он заплачет ночью, думая, что под кроватью монстр из сказки, тем самым вы только усилите страх и подчеркнете его реальность. Если вы будете взволнованы, то ребенок убедится, что ему есть, чего опасаться. Поддерживайте ребенка, если он паникует, но не будьте сильно встревожены.
Не старайтесь переубедить в нереальности
Обычно родители стараются убедить ребенка, что его страх не имеет основания, мол: «Какую глупость ты говоришь! Ну как небо может упасть на голову?!» Важно понять, что детский страх – реален, даже если вам он кажется смешным. Покажите ребенку, что серьезно относитесь к его чувствам, и объясните, что он не один в своей беде – страхи есть у всех, чтобы их преодолеть – нужно время.
Не избегайте мест, вызывающих страх
Обычно это делается с целью «защитить» ребенка, но тем самым ситуация только усугубляется. Избегая мест, где ребенок чувствует страх, вы подчеркиваете, что он боится не просто так… Постарайтесь сделать ребенка ближе к тому, чего он боится, чтобы он понял нереальность страха. Например, он боится клоунов – купите ему игрушку-клоуна, пусть трогает ее, играет.