Приближается Новый год, а это значит, что малыши будут находить под елками подарки! Как правило, мало кто заморачивается, и покупает готовые подарочные наборы из конфет.
Но лучше собрать подарок самостоятельно – так вы будете знать, что в нем находится, насколько полезно содержимое. Сладости могут быть не только вкусными, но и полезными!
Полезный набор к Новому году
Смело выбирайте подарочный набор, в котором есть:
- пастила;
- конфеты, изготовленные из натурального шоколада;
- зефир;
- бисквитное или галетное печенье;
- мармелад.
Эти сладости полезны – например, зефир содержит в составе белок, а бисквитное печенье менее калорийное, чем песочное. Не покупайте подарки, в которых есть леденцы и карамель, и не забывайте, что даже полезные сладости хороши в меру.
Суточная норма сладкого для ребенка в день: 20-25 г., детям же до трех лет кондитерские изделия вообще есть нежелательно.