Еда под мультики стала таким привычным явлением, что уже никого не удивляет. Под мультики и кино едят не только дети, но и взрослые, которые не могут делать это в тишине.
Сначала родители сами приучают ребенка есть под мультики (показывая собственный пример или стараясь его таким образом отвлечь), а потом переживают, что он не может кушать в тишине. Дети перенимают все родительские привычки, в том числе кушать под что-то мелькающее на экране.
Родители включают малышу мультики, желая его накормить (во время еды он смотрит на картинки и забывается), но такой прием нередко приводит к перееданию. Не нужно заставлять ребенка есть то, что он не хочет – малыш сам знает свою норму.
Психологи назвали веские причины запретить ребенку есть под мультики.
Последствия кормления под мультики
В некоторых семьях телефон и любой другой гаджет – постоянный спутник всех завтраков, обедов и ужинов. Смотреть на экран и одновременно набивать себе рот – норма. Ребенок смотрит на родителей и перенимает ту же привычку. Интересно, как люди ели раньше, когда не было никаких телевизоров в помине…?
Вот основные причины (и, надеемся, веские для вас), почему для ребенка вредно смотреть мультики и кино во время еды:
- Под мелькающие картинки на экране ребенок ест автоматически, он перестает чувствовать сытость или голод, и получать удовольствие от еды. Сегодня все чаще у подростков диагностируются булимия и анорексия, что может быть вызвано привычкой есть с гаджетом.
- Во время включенного телевизора ребенок есть больше, чем нужно, он забывается, что может привести к ожирению и гастриту. Гастрит может возникнуть из-за того, что для малыша прием пищи ассоциируется с телевизором, и всякий раз организм рефлекторно будет вырабатывать желудочный сок при просмотре мультфильмов.
- Ученые в ходе исследования выяснили, что дети едят меньше овощей и потребляют больше вредных продуктов (чипсы, шоколадные батончики, газировку) из-за того, что едят под телевизор.
- Дети, которые едят при включенном телевизоре, смотрят рекламу – она их программирует, потом они просят купить такие же вредные продукты у родителей.
- У малышей, которые кушают под телевизор, медленее развиваются моторные функции, им сложнее есть и жевать, поэтому потребление еды занимает больше времени, чем нужно.
К слову, не только телевизор во время еды идет во вред – сюда же можно отнести любое развлекательное действие: сказки, песенки, «спектакли» от родных. Малыш разучивается есть в тишине, но крайне важно учить его это делать без каких-либо внешних стимулов, и не заставлять, если он не хочет.