Группа ученых-репродуктологов из Греции опубликовала результаты своего многолетнего исследования. Касалось оно исследования вероятности повысить шансы на вынашивание и рождение здорового и крепкого малыша. Специалисты пришли к выводу, что для того, чтобы ребенок был здоров, беременной следует придерживаться лишь одного вида диеты — средиземноморской.
Журнал «Human Reproduction», на страницах которого появились результаты греческих изысканий, отмечает, что ранее эта же группа ученых выявила прямую взаимосвязь между родной для них средиземноморской диетой и репродуктивным здоровьем мужчин.
Сейчас данные дополнились достаточно убедительными цифрами: 224 женщины согласились принять участие в греческом эксперименте на стадии подготовки к ЭКО. По разным причинам самостоятельно забеременеть у них не получалось. Каждая участница опыта заполнила подробные опросники из нескольких листов, в которых указала, какие продукты она чаще всего употребляла в пищу за последние месяцы.
В результате ученые смогли скомпоновать три большие группы женщин:
- одни питались близко к требованиям средиземноморской диеты;
- другие - регулярно нарушали их;
- третьи «отступили» от правил этой диеты полностью.
Среди последней группы вероятность успешного зачатия оказалась сниженной на 15%, а в первой группе не только большинство процедур ЭКО завершились успехом, но и количество рожденных детей с высокими оценками по Апгар в 2,7 раза было выше, чем в других группах.
Напомним, что средиземноморская кухня основывается на фруктах, сырах, овощах, орехах, рыбе и оливковом масле, а также на большом количестве зелени, морепродуктов и молока.
