Специалисты Роспотребнадзора составили для родителей рейтинг самых вредных вкусностей, которыми так часто любят угощать детей.
Желание доставить ребенку удовольствие, побаловать или поощрить его, приводит к лишнему весу, ожирению в самом раннем возрасте, к развитию тяжелых форм аллергии, а также заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Чуть позднее у таких детей начинаются эндокринные нарушения, которые влияют на все работу всех органов и систем, а во взрослом возрасте могут начаться проблемы с репродуктивным здоровьем.
Чтобы избежать таких последствий для здоровья любимых дочек и сыновей, санитарные врачи предлагают полностью исключить из рациона детей некоторые продукты и лакомства.
Рейтинг составлен по убыванию степени вредности, то есть верхние позиции в нем - самые опасные для ребенка:
- Сладкая вата
Представляет собой по сути сахарный сироп, смешанный с красителями. Опасно с точки зрения развития диабета и ожирения.
- Попкорн
Несмотря на то, что производители позиционируют свой товар, как "воздушную кукурузу", на самом деле это - продукт, богатый трансгенными жирами и солями.
Вызывает тяжелые формы аллергии, имеет накопительное действие.
- Леденцы
Имеются в виду яркие леденцы с красителями, а также конфетки -"шипучки", жевательный мармелад и т.д.
Такие конфеты не только повышают риск развития кариеса, но и могут вызывать мутации ДНК некоторых клеток, например, половых, поскольку содержат опасные и агрессивные красители.
- Жевательная резинка
О вреде жвачки знают все - выработка желудочного сока в процессе жевания повышает вероятность развития гастрита и даже язвенной болезни желудка и пищевода. Проглоченные жвачки нередко становятся причиной кишечной непроходимости.
- Картошка фри
Это еще один вкусный, но очень вредный продукт, который по содержанию трансгенных жиров занимает второе место после попкорна.
- Фаст-фуд
В шаурме или хот-доге, купленных на улице или в сети быстрого питания, довольно часто присутствуют продукты, которые давно испорчены. Это может стать причиной тяжелого пищевого отравления.
- Мороженое
Даже это лакомство специалисты Роспотребнадзора посчитали опасным. Но следует понимать, что речь идет не обо всем мороженом в мире.
Качественное мороженое не запрещается. А вот 95% того, что сегодня продается в магазине под видом мороженого, состоит из растительных жиров. Именно такие продукты детям давать категорически нельзя.
- Чипсы и сухарики
Не нужно думать, что это картошка и хлеб. Чипсы и сухарики не имеют ничего общего ни с картофелем, ни с хлебом.
Это - настоящий кладезь ароматизаторов, красителей и пищевых добавок, от которых развивается аллергия, заболевания эндокринной системы, лишний вес.
- Газированные напитки
Большое количество сахара в них заставляет ребенка чувствовать себя голодным. Если лимонада выпивать много, то ребенок начинает терять естественные запасы кальция, что не лучшим образом сказывается на состоянии его костной системы.
Если все-таки хочется дать ребенку что-то из вышеперечисленного списка, санитарные врачи рекомендуют делать эти блюда самостоятельно - домашняя шаурма или картофельные чипсы, приготовленные в духовке, могут быть очень вкусными и полезными, а лимонад отлично заменяется домашним компотом.