Период ожидания ребенка – время одновременно интересное и тревожное. Возможно, если бы беременная женщина жила где-нибудь вдали от цивилизации, беременность проходила бы более спокойно, но поскольку повсюду негативные новости, страхи неизбежны.
Несмотря на комфортные условия, многие беременные женщины испытывают сильную тревогу и страхи. Давайте узнаем самые распространенные из них.
«Вдруг с ребенком что-то не так»
Высокий уровень прогестерона во время беременности делает женщину более чувствительной, уязвимой, а иногда у нее даже появляется депрессия.
Нервы нужно сохранять в спокойствии! Для этого можно повторять себе, прочувствовав, что нет повода для переживаний. Можно попить валериану, но заранее спросить у своего врача, можно ли.
«Я не справлюсь»
Почти все родители хотят дать своему ребенку самое лучшее, но возникают сомнения. «Вдруг мы не столь хороши для роли родителей», «Вдруг не сможем воспитать хорошего человека», и т.п.
Почти каждая беременная женщина думает о том, что не справится с ролью матери. Это переживание вполне понятно, ведь это новый опыт! На самом деле женщина, когда родится ребенок, со всем справится, у нее заложено в генах, как и что нужно делать.
«Я боюсь рожать»
Начитавшись страшилок и наслушавшись рассказы подруг, у беременной женщины может даже возникнуть сильный страх при беременности и держаться до самих родов.
Важно понять, что большинство женщин через это проходит. Все живы, здоровы! Женский организм предназначен для родов, это естественно. Чтобы быть уверенной в себе, можно походить на курсы подготовки к родам: там учат дышать, двигаться и тужиться.
«Я боюсь, что стану некрасивой»
Иногда, когда у женщин начинает расти живот, они смотрят на себя в зеркало и начинают себе не нравиться. Ведь вместе с животиком прибавляется и вес.
Затрагивая эту тему, хочется отметить, что у мужчин возникает к женщинам повышенный интерес во второй половине беременности. Если после рождения ребенка вам захочется вернуть былые формы, это всегда можно сделать, главное, соблюдать дисциплину.