Ребенку крайне важно ежедневно гулять, как отметила Екатерина Маденко. Есть интроверты, дети, которые не любят активности, но и им нужно бывать на свежем воздухе. Модно предложить свою компанию и интересные, спокойные на улице игры.
Маденко рассказала, сколько в день ребенок должен пребывать на улице
Как отметила психолог, ежедневные прогулки способствуют физическому развитию, дарят психологическое равновесие и укрепляют здоровье.
Эксперт посоветовала: «Детям нужно бывать на свежем воздухе как минимум 1-2 часа в день. Но не стоит забывать о погодных условиях».
Если на улице погоду нельзя назвать удовлетворительной – можно предложить ребенку занятия в помещении, которые поспособствуют его развитию. Это могут быть различные игры, чтение книг, кулинария (можно подключить ребенка к приготовлению блюд).
Для поддержания психического здоровья, по словам Екатерины Маденко, ребенку важно бывать на свежем воздухе – дети должны гулять ежедневно. Если погода плохая – время прогулки можно просто сократить.
Если погода хорошая, мы можем целый день гулять! )