Эмпатия тесно связана с эмоциями. У каждого человека есть определенные потребности, включая эмоциональные и духовные, и их важно удовлетворять.
Хорошо, когда «эмоциональный сосуд» ребенка наполнен добротой, нежностью, любовью родителей – он сможет поделиться этим с другими.
Но если этого нет, то как делиться? Многие люди попросту не умеют проявлять эмпатию и распознавать эмоции других. Что делать, чтобы научить этому ребенка?
Общаться с детьми
Не думайте, что ребенок слишком маленький и не поймет. Все он поймет, если доходчиво объяснить! Говорите об эмоциях других, своих, эмоциях ребенка. Проговаривайте, что чувствуете, например: «В магазине не оказалось той книги, я так расстроен (а)». Ребенок должен научиться понимать свои эмоции и выражать их.
Подавать пример
Тут все просто – если вы безэмоциональны, то и ребенок не будет знать, как и зачем вообще выражать эмоции. Дети лучше учатся эмпатии в семьях, в которых проговаривают и выражают свои эмоции. Показывайте пример, подкрепляя свои действия словами: «Я зайду в гости к подруге, отнесу коробку конфет, ей взгрустнулось, хочу ее утешить».
Привести пример
Можно брать ситуации из жизни. Например, вы гуляете с ребенком и видите, как плачет другой ребенок. Вероятно, все дело в том, что он упал, когда бежал. Скажите ребенку: «Смотри, малыш плачет. Это из-за того, что он упал, теперь ему больно». Когда вы начнете пояснять эмоции других, ребенок научится самостоятельно находить их причины.
Играть в игры
Хорошо в развитии эмпатии помогают командные игры. Так ребенок учится взаимодействию с другими. Кроме того, он чувствует себя частью команды, с кем-то сплоченным, что не дает ему чувства одиночества. Есть даже игры, специально предназначенные для развития эмпатии. Одна из них называется «Тихий разговор».
Взрослый шепотом говорит что-то на ушко малышу. Все дети сидят в круге. Задача ребенка – невербально сказать услышанное остальным. Дети стараются угадать фразу.