Следим за настроением: способы, помогающие ребенку пережить жару

В некоторых городах сохраняется аномальная жара, страдают все: взрослые, дети, животные… Дома сидеть в жару не хочется, а на улице слишком жарко.

О каких важных правилах нужно помнить всем родителям?

Лето – возможность продемонстрировать красивые наряды, помодничать! Но придется воздержаться – упор должен делаться не на красоту, а комфорт. Для лета лучше всего подходят хлопок, пике, футер. Новорожденный же не нуждается в том, чтобы его закутывали: достаточно слипика из натуральной ткани и шапочки. Для накрывания подходит обычная пеленка.

Если жара аномальная, то лучше воздержаться от утренней прогулки с ребенком, если, конечно, вы не встанете очень рано и не вернетесь до 8:00 часов утра. Лучше выходить на улицу после 17:00 часов, а дома создать максимальный комфорт: закрыть шторы, заморозить бутылки со льдом и поставить их напротив вентилятора.

Педиатры советуют купать малышей перед сном, но если жара сильная, то это правило можно нарушить. Обычно советуют купать ребенка перед сном, но можно и днем, делая температуру воды ниже, чем обычно. Купать ребенка можно и после прогулки, и днем, если это поможет ему чувствовать себя комфортнее.

Малыши сообщают о том, что их беспокоит, только одним способом – они плачут, по-другому они не умеют рассказывать о проблемах. Как только малыш начинает расстраиваться, плакать – его нужно тут же успокаивать, т.к. крик и плач вызывают повышение температуры тела, что хорошо заметно по краснеющему личику.

В жару мы все нуждаемся в большом количестве жидкости. Младенцам нужно почаще предлагать грудь, чтобы не случилось обезвоживания, а детям постарше – воду. Уже с 6 месяцев ребенку можно давать обычную кипяченую воду. Также малышу желательно протирать лицо влажной тканью, смоченной в воде комнатной температуры.