Школьный рюкзак представляет собой большую опасность для здоровья наших детей. Об этом за несколько дней до начала нового учебного года заявил Валентин Дикуль.
Руководитель медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата пояснил, что речь идет о перегруженном книгами и канцтоварами ранце. Если школьный рюкзак слишком тяжелый, это деформирует позвоночник, даже если родители выбрали для своего школьника самый лучший, ортопедический ранец с жесткой спинкой.
Все недуги, по словам Дикуля, берут начало с состояния позвоночного столба. Сохранить его здоровье нужно именно в детстве, чтобы потом было меньше проблем. Задача родителей - ограничить нагрузки на спину.
Опасность кроется в том, что дети с рюкзаком на спине бегают, подпрыгивают и даже кувыркаются. Нагрузка на позвоночник в таких условиях становится в десятки раз больше.
Вес школьного ранца необходимо постоянно контролировать. В идеале он должен составлять 10-15% от массы тела ребенка.
Если школьник весит 30 килограммов, то будет лучше, если его ранец будет весить 3 килограмма, допустимое максимальное значение - 4,5 килограмма, но с предельным весом уже не стоит бегать и подпрыгивать.
Если учителя не обращают внимания на допустимые ортопедические нормы, задают ребенку слишком много, приходится брать в школу большое количество книг и тетрадей, о существующих весовых ограничениях родители обязательно должны напомнить классному руководителю. Возможно, лучше будет оставлять учебник или книгу по внеклассному чтению в классе, и тогда школьнику не придется носить с собой лишние килограммы.
