Обычно взрослые усердно занимаются спортом, чтобы сбросить вес, но ученые из США провели новое исследование, и пришли к выводу, что детям не нужно ставить такую цель, когда они занимаются физкультурой.
Если ребенок физически активен и энергичен, индекс массы его тела не имеет большого значения.
Ребята много двигаются, даже если у них есть лишний вес
В исследовании участвовали 450 финских школьников в возрасте от 10 до 12 лет. Каждую неделю по 1,5 часа дети ходили на урок физкультуры и занимались спортом. Каждый ученик регулярно носил в течение недели закрепленный на бедре акселерометр, чтобы ученые могли отслеживать их физическую активность.
Кроме того, школьники проходили тесты на свои физические особенности – сколько раз они могут подтянуться или отжаться от пола.
В ходе эксперимента оказалось, что ребята ведут себя на уроках физкультуры так же активно, как и их ровесники, и лишний вес для них не преграда. Кроме того, они продолжают много двигаться и после школы.
«Дети, особенно мальчики, любят бегать и играть в футбол. Если речь идет о ребенке, то лишний вес – это не проблема. Он может быть у детей, но вместе с этим они могут оставаться в хорошей форме», – сделали заключение авторы исследования.