Развитие воли у подростков

Переход на новый уровень личностного развития постепенно приводит подростка к сознательной организации и саморегуляции деятельности. Родители должны направить ребёнка на обретение самостоятельности, чтобы тот мог преодолевать трудности на пути к намеченной цели.

Прежде всего надо помочь взрослеющему человеку брать власть над своими чувствами и действиями. Подросток должен научиться управлять своим поведением. В дальнейшем сильная воля ему поможет построить карьеру и добиться определенных успехов в жизни.

К 15-16 годам происходит коренная перестройка системы волевой активности. Эта сфера пока ещё противоречива, ведь механизмы саморегуляции недостаточно сформированы. Зачастую формирующаяся личность не желает производить какие-то необходимые действия. Юному человеку сложно пересилить себя. Препятствием могут служить различные фобии и страхи, плохое настроение, пассивность и лень.

Нередко чрезмерные эмоции блокируют принятие разумного решения. По этой причине подросток приготовление уроков или уборку откладывает на более позднее время. Но его затягивают компьютерные игры или чтение увлекательной книги, а желание трудиться ещё больше снижается. В результате намеченная цель бывает и вовсе не выполнена. Ограничения со стороны взрослых воспринимаются критично. Дисциплинированность снижается, упрямство усиливается. Подросток пытается обрести собственную волю. Он ищет идеал, на который стремится быть похожим и подражать во всём.

У кого-то волевое поведение определяют сугубо личные цели и эгоистические побуждения, у других – высокие моральные принципы и желание стать полезным обществу.

Волевая личность умеет распоряжаться собственным временем. Нужно ненавязчиво воспитывать в ребёнке организованность и выдержку при выполнении своих обязанностей. Объясняйте своим детям, как важно сохранять верность слову в повседневных делах. И сами старайтесь быть примером для подростка, поэтому некоторым родителям придётся изменить некоторые свои привычки. Помогите своим детям обрести контроль над своими желаниями. Постарайтесь сделать так, чтобы семейные установки вышли на первый план и в дальнейшем определили образ жизни вашего ребёнка.

Слабая воля нередко наблюдается у нервозного и физически неразвитого человека. Ребёнок с расстроенной нервной системой быстро теряет самообладание, поэтому он неспособен противостоять трудностям, преодолевать препятствия. Огромную роль в воспитании воли подростка оказывают не только физические упражнения, но и правильный режим дня. Требуйте от ребёнка доведения начатого дела до конца. Пусть он проявит волевые усилия при возникновении желания переключиться на более интересное занятие. Умение держать слово всегда вызывает доверие окружающих и существенно улучшает положение в обществе. Подросток должен знать об этом.

Кроме того, важно периодически предлагать детям разные задания. Например, пусть подросток воздерживается на протяжении 2-х месяцев от какой-то вредной привычки. Это может быть употребление жаргонизмов или чрезмерное поедание сладостей. Упражнение «Отсрочу удовольствие» подразумевает перенос какого-то любимого занятия на некоторое время: «Я займусь этой компьютерной игрой ровно через час» или «Я съем мороженое через 10 минут».

Следующее упражнение предполагает установку на запрет просмотра соцсетей перед сном в течение 3-х недель. Другое задание подразумевает отведение определённого количества времени на чтение книги. Сначала ежедневно этому мероприятию уделяют 20 минут, постепенно ребёнок читает произведение не менее часа. Перерыв от работы на компьютере надо использовать эффективно. Сначала предложите сыну или дочери опустить руки, закрыть глаза и полностью расслабиться. Потом попросите помахать руками, покрутить головой, сделать несколько наклонов и приседаний. После этих действий важно на 10 минут выйти на улицу и просто подышать свежим воздухом.

Задачей родителей является помочь ребёнку увидеть смысл в повседневной деятельности. Разумная организация собственных действий предполагает своевременное выполнение намеченных целей. Составьте программу по формированию воли. Нужно обязательно установить необходимые правила и порядок дня. Ранний подъём дарит дополнительное время на осуществление полезных занятий.

Постоянная работа над собой, привычка следить за своими поступками воспитывают волю. Развитие волевых качеств подростков неразрывно связано с формированием собранности, целеустремленности, дисциплинированности, решительности. Воля закаляется в ежедневной борьбе со своими недостатками: собственной ленью, повышенной импульсивностью, безалаберностью и неряшливостью в быту.