Как правильно посчитать схватки? Какие счетчики бывают?

От того, насколько быстро и правильно женщина сможет подсчитать начавшиеся схватки, зависит своевременность ее прибытия в роддом. Умение считать схватки пригодится и в роддоме, оно поможет женщине наиболее точно понимать, на какой стадии родов она находится, чтобы вовремя позвать доктора, если схватки перейдут в потуги.

О том, как считать маточные сокращения самостоятельно и какие таймеры существуют, мы расскажем в этой статье.

Перед родами, а иногда и задолго до них, у женщины могут появиться так называемые тренировочные или ложные схватки. Они не являются началом родов, никак не приближают момент рождения малыша, не приводят к раскрытию шейки матки. На поздних сроках тренировочные спазмы переходят в подготовительные, более частые. Матка напрягается и расслабляется независимо от воли женщины, сама по себе.

Настоящие или истинные родовые схватки символизируют начало раскрытия шейки матки. Очень важно вовремя отличить такие спазмы от ложных. Главное отличие кроется в том, что настоящие маточные сокращения всегда наступают циклически – они имеют почти что равную продолжительность, интервалы.

Сами сокращения постепенно становятся более долгими по времени, а промежутки между ними – более короткими.

Подсчет спазмов должен проходить с четким пониманием, какому этапу родов соответствует определенная частота маточных сокращений и определенные интервалы. Первый период – латентный. Он может продлиться до 8-10 часов, в течение этого времени шейка матки совершает раскрытие до 3-4 сантиметров. Начальные схватки повторяются раз в 35-40 минут и длятся около половины минуты. К концу периода схватки повторяются раз в 5-7 минут. Их длительность – около 45-50 секунд. На этой стадии нужно ехать в роддом.

Второй этап называется активным. Он при первых родах может длиться 4-5 часов, при вторых – до 2-3 часов. Спазмы более болезненные, повторяются каждые 4-5 минут длятся примерно по 50-60 секунд. Раскрытие к концу периода достигает 7 сантиметров.

На третьей стадии происходят переходные схватки – они переходят в потуги. Длительность каждой схватки – от минуты и более, промежутки отдыха совсем незначительные – не более минуты-двух. При такой частоте, которая неожиданно сменяется желанием пойти в туалет и опорожнить кишечник, женщина должна позвать врача, ведь с минуты на минуту могут начаться потуги, которые требуют присутствия акушера и послушания со стороны роженицы.

Женщина, которая четко понимает, что и как происходит с ней в родах, всегда ведет себя более сдержанно, дисциплинированно, не мешает себе и медицинскому персоналу излишней суетой, паникой и криками. Это существенно облегчает роды, ускоряет их процесс, а также уменьшает вероятность осложнений.

Умение считать схватки будет просто незаменимым при партнерских родах, если пара решила отправиться в роддом вместе.

Долгое время самостоятельный подсчет был единственным способом установить интервалы между сокращениями и сориентироваться в том, сколько примерно времени осталось до рождения малыша. В стационаре у врача есть более информативный способ узнать это – влагалищный осмотр с оценкой степени раскрытия шейки матки. Понятно, что дома оценить раскрытие нет никакой возможности, а потому лучше всего по традиции бабушек и мам подсчитывать схватки самостоятельно.

О начале схватки говорит появившаяся тянущая боль (интенсивность зависит от индивидуальных особенностей) в пояснице спине, постепенно она «опоясывает», переходит на низ живота и всю брюшину в целом. Матка напрягается – это пик схватки. После пика начинается плавное обратное развитие схватки, она начинает расслабляться. Нужно, вооружившись часами с секундной стрелкой или электронным секундомером, отметить начало спазма и его окончание. Время между этими событиями будет считаться временем продолжительности схватки.

Время отдыха, когда женщина получает возможность немного расслабиться и собраться с силами перед следующей схваткой, называется интервалом. Его также следует замерять.

Для современных женщин, которые прекрасно ориентируются в компьютерах и девайсах, существуют специальные программы – счетчики. Установив приложение в смартфон, женщине не потребуется записывать время схваток, отсчитывать интервалы. Программа подсчитает все с точностью до десятой доли секунды, а также проанализирует и выдаст заключение – родовые это схватки, тренировочные или вообще не схватки.

Большинство счетчиков устроены очень просто – это две больших кнопки. На одну женщина нажимает, когда схватка или похожие на нее ощущения стартуют, на другую – при прекращении схватки, полном расслаблении. Если схватка повторяется, нужно снова нажать на первую кнопку и дождаться окончания схватки, чтобы нажать на вторую кнопку.

Кнопки в русифицированных программах могут быть подписаны по-разному, например «Схватка началась», «Схватка закончилась» или «Ой, больно» и «Ура, отпустило».

Существует большое количество таких программ, некоторые обладают возможностью на платной основе отправлять сообщения родственникам и близким, совершать им автоматический дозвон, даже устраивать онлайн-чат с родными и близкими. Бесплатный пакет всех программ включает в себя счетчик схваток и анализ их характера.

Многие счетчики дополнены уроками правильного дыхания. Они не только помогают рассчитать время отправки в роддом, но и подсказывают своей хозяйке, как вести себя на том или ином этапе родов, а также дают советы по дыхательным техникам, эффективным для достижения естественного обезболивания.

Некоторые приложения будут полезны с первой недели беременности, поскольку предоставляют женщине не только возможность произвести расчет частоты маточных сокращений, но и содержат информацию о течении беременности по неделям, сообщая хозяйке с наступлением каждой недели о том, что нового ее и ее младенца в утробе ждет в течение ближайших семи суток.

Нужно отметить, что дополнительным контентом разработчики снабжают программы для всех операционных систем и платформ. Женщины при беременности могут многое узнать и изучить. Большинство разработчиков представляют тематические статьи о беременности и родах, таблицы групп крови детей и их родителей, советы по организации питания, а также глобальный чат для общения с другими беременными со всего мира.

Если программы для смартфонов такие умные, почему же продолжают работать курсы по подготовке к родам при женских консультациях и в частных клиниках? Да потому, что ни одна даже очень хорошая программа не учитывает индивидуальных особенностей женщины. Таким образом, мы подходим к главному вопросу – к точности программ.

В интернете довольно много отзывов о каждом из существующих счетчиков. Пользователи нередко отмечают неточность анализа характера схваток. Если две кнопки в основе приложения работают по типу секундомера, то точность заключения программы зависит от прописанного алгоритма. К тому же схватки могут быть индивидуальными, и программы-приложения не учитывают аномальные схватки (слабые и дискоординированные).

Поэтому курсы для беременных, на которых обучают правильному дыханию, правильному подсчету схваток, умению правильно и продуктивно тужиться в родах, по степени пользы неоценимы. Не стоит отказываться от них лишь на основании того, что в телефон своевременно была загружена соответствующая программа. Она облегчает подсчет, но лучше, если выводы счетчика женщина перепроверит и сопоставит со своим состоянием.

О полезных приложениях и счетчиках схваток можно узнать из следующего видео.