В первые месяцы жизни ребенок питается исключительно молоком – либо из маминой груди, либо в виде молочной смеси при невозможности кормить грудью. Подросшему карапузу такого питания становится уже мало. Можно ли начать прикорм младенца в 5 месяцев, когда это обосновано, какие продукты вводить и как построить дневное меню для карапуза?
Грудное молоко как лучшее питание
Молоко из материнской груди – самая оптимальная пища для любого ребенка. Это идеально сбалансированная по своему составу еда, содержащая не только углеводы, жиры, витамины и белки, которые есть также в любой смеси, но и особые вещества, которых в смесях не бывает. Это и иммуноглобулины, укрепляющие здоровье малютки и защищающие младенца от инфекций, и специальные факторы, отвечающие за созревание кишечника, и гормональные вещества, и разные ферменты.
Именно поэтому медики рекомендуют кормить только грудным молоком младенцев до 6-месячного возраста. Начать прикорм раньше этого срока следует лишь в случае отсутствия возможности кормить грудью, при болезнях малыша (например, при рахите или анемии), а также при гипогалактии у матери.
Новые продукты в рационе ребенка на искусственном вскармливании
Малышам, которые вскармливаются смесью, еще в 4 месяца начинают вводить прикорм и рекомендуют познакомиться с овощными пюре.
В 5-месячном возрасте порция овощей немного увеличивается и вводятся такие новые продукты:
- Каша. Прикорм злаками начинают с риса или гречки. Также младенцу можно приготовить кукурузную кашку.
- Фрукты. Для первых фруктовых пюре советуют взять яблоки, бананы или груши.
- Растительное масло. Его начинают добавлять в пюре из овощей в количестве 1 грамма, что примерно соответствует 1/5 чайной ложечки.
Введение этих же продуктов рекомендовано и в рацион деток, которых мама не может кормить грудью в полном объеме. Таким младенцам грудные кормления начинают заменять блюдами прикорма немного раньше – с 4-5 месяцев.
Сколько должен кушать малыш?
Общий объем еды в сутки для пятимесячного младенца рассчитывают на основе его массы тела. Вес ребенка делят на 7 и получают общее количество пищи, которое нужно дать крохе за день. Поделив его на количество приемов пищи, узнают объем одного кормления. В среднем малыши 5 месяцев съедают в день 800-1000 мл пищи. За одно кормление малыш этого возраста получает 160-200 мл еды.
Что касается введенных в рацион малышей-искусственников в 5 месяцев продуктов прикорма, то их нормы будут такими:
Продукт | Максимальное количество для ребенка 5 месяцев |
Овощное пюре | 120 г |
Безмолочная каша | 150 г |
Фруктовое пюре | 30 г |
Растительное масло | 1 г |
Режим питания
У пятимесячного ребенка уже происходит окончательный переход с 6 кормлений к 5-разовому питанию днем. Промежутки между кормлениями удлиняются и начинают составлять примерно 3,5-4 часа. Ребенок может просыпаться для первого кормления в 6 часов утра, далее его нужно покормить в 9-10 часов, в 13-14 часов и в 17-18 часов, а последнее кормление будет в 21-22 часа.
Примерное меню
У малыша, который вскармливается молочной смесью, в 5 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:
Прием пищи | Продукты и блюда |
Первый | Адаптированная смесь |
Второй | Каша до 150 г |
Третий | Пюре из овощей до 120 г и 1 г растительного масла |
Четвертый | Пюре из фруктов до 30 г и адаптированная смесь |
Пятый | Адаптированная смесь |
У ребенка, которого мама вследствие недостаточного количества молока начала прикармливать с 4-5месячного возраста, дневное меню будет примерно таким:
Прием пищи | Продукты и блюда |
Первый | Мамино молоко |
Второй | Каша до 150 г |
Третий | Пюре из овощей до 120 г и 1 г растительного масла |
Четвертый | Пюре из фруктов до 30 г и мамино молоко |
Пятый | Мамино молоко |
Советы
Новые продукты давайте в начале кормления, а чтобы их вкус был более знаком малютке, добавляйте в новую пищу то питание, которое кроха уже знает (мамино молочко или привычную смесь).
Учтите следующие нюансы:
- Давайте ребенку только свежую пищу. Готовьте порцию на один раз и не храните готовое питание, а если вы использовали готовое пюре из магазина, после открытия баночку можно делать в холодильнике не дольше 24 часов.
- В приготовлении блюд прикорма для 5-месячного младенца следует использовать сито или блендер, чтобы ребенок получал только однородную и хорошо измельченную пищу.
- Всегда проверяйте температуру пищи до того, как дадите еду малышу.
- Нельзя заставлять ребенка пробовать прикорм, если кроха отказывается, капризничает или устал.
Калькулятор овуляции
Калькулятор беременности
Калькулятор роста и веса
Календарь развития ребенка
Календарь введения прикорма
Календарь прививок по дате рождения
Примеры по математике
Фруктовые пюрешки мы едим с гораздо большим удовольствием, чем овощные)
Это у всех детей так) Фрукты сладкие.
Мы искусственники. Начали прикорм минимальный в 4 месяца - все прошло гладко. Теперь продолжаем) Вводить первым делом буду овощные пюрешечки.
А нам посоветовал педиатр начать с молочной каши (рис, гречка) и добавлять овощи (капусту цветную, брокколи, кабачок, морковь). Питание у ребенка в 9 утра, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00. Ребенок съедает за одно кормление 150 грамм. В сентябре нам 5 месяцев.
Ночью голодный не просыпается? После 21 часа вообще ничего не даёте? 150 гр- это вместе с прикормом?
Подскажите, ребёнку почти 6 месяцев, но мы ещё просыпаемся ночью кушать. Это нормально?
Нормально, мы не просыпаемся, но я её сонную кормлю. А меня интересует, могу я сегодня дать капусту, а завтра кабачок?