Какие пребиотики лучше выбрать для ребенка?

Содержание

При нарушениях пищеварения и проблемах с микрофлорой кишечника ребенку назначают разные лекарственные средства, одними из которых являются пребиотики. Как они действуют на детский организм, почему применяются и какими бывают?

Что это?

Словом «пребиотики» называют разные вещества, которые при попадании в толстый кишечник создают условия, являющиеся благоприятными для нормальной кишечной микрофлоры. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ. Такие вещества содержатся во многих продуктах питания, а также выпускаются фармацевтической промышленностью в виде лекарственных препаратов (в каплях, таблетированной и других формах).

Пребиотики пьет девочка

К пребиотическим веществам относят:

  • Инулин;
  • Лактулозу;
  • Клетчатку (пищевые волокна);
  • Пектин и декстрин;
  • Лактитол;
  • ПАБК;
  • Пантотенат кальция;
  • Галакто-олигосахариды;
  • Хитозан;
  • Глутатион, каротиноиды, селен, убихинон;
  • Сорбит и ксилит;
  • Раффинозу и прочие вещества.

В видео доктор Комаровский расскажет о разнице между пробиотиками и пребиотиками, а также об их полезных функциях.

Показания для употребления

Основным показанием для применения пребиотиков является дисбактериоз кишечника. Такие вещества назначают при запорах, диареях, вздутии живота, хронических болезнях кишечника, пищевых отравлениях, а также после антибиотикотерапии.

Девочка ест пребиотический йогурт

Кроме того, пребиотические вещества рекомендуют принимать при:

  • Печеночной энцефалопатии;
  • Раке кишечника;
  • Геморрое;
  • Острых инфекциях;
  • Жировой дистрофии печени.

Их назначают и с профилактической целью, чтобы предотвратить запоры и системные инфекции.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность.
  • Непроходимость кишечника.
  • Галактоземия.
  • Подозрения на аппендицит.
  • Наличие крови в кале.

Назначение пребиотических препаратов при сахарном диабете должно проводиться очень осторожно.

Девочка дует на одуванчик

Возможные побочные эффекты

Вследствие приема пребиотиков возможно появление осмотического эффекта в печени. Также случаются нарушения работы ферментов в толстом кишечнике.

Побочным действием некоторых средств с пребиотическим действием бывают колики, понос и метеоризм, однако эти симптомы проходят после коррекции дозы препарата. Редко возможны аллергические реакции.

Отличие от пробиотиков

С пробиотиками вещества с пребиотическим действием роднит лишь похожее название и схожий эффект, поскольку обе группы таких препаратов нормализуют микрофлору в кишечнике. За это их достаточно часто назначают в комплексе. При этом основное отличие заключается в том, что пробиотиками являются живые бактерии-представители кишечной микрофлоры, а пребиотиками – химические соединения, улучшающие их рост и размножение.

По сравнению с пробиотиками вещества с пребиотическим действием влияют сразу на все группы бактерий кишечной флоры. Кроме того, такие вещества не разрушаются в желудке, а доходят до бактерий в кишечнике в принятом количестве, в то время как пробиотики частично разрушаются в среде желудка.

Синбиотики, пробиотики и пребиотики

О роли пребиотиков и пробиотиков в жизни ребенка смотрите в видео Союза педиатров России.

Требования к пребиотикам

Чтобы назвать вещество пребиотиком, у него должны быть такие свойства и особенности:

  1. Оно не должно расщепляться и всасываться в желудке и тонком кишечнике человека.
  2. Оно должно использоваться в жизнедеятельности полезных микробов кишечнике, влияя на их метаболическую активность, а также рост.
  3. Оно должно вызывать местный, а также системный ответ организма, результатом которого будет нормализация состава микрофлоры в кишечнике.

Классификация

В зависимости от строения пребиотики могут быть разделены на:

  • Олигосахариды – к ним относят углеводы, состоящие из небольшого числа молекул. Это лактоза, фруктосахариды, лактулоза, галакто-олигосахариды.
  • Полисахариды – представлены углеводами с большим количеством молекул. Это пищевые волокна, инулин.

Также выделяют чистые пребиотики, представляющие собой препараты, в которых содержатся лишь пребиотические вещества. Существуют комбинации пребиотиков и энтеросорбентов, а также пребиотиков и пробиотиков.

Пребиотики в фруктах

Повышают ли иммунитет?

Пребиотические вещества влияют на местный иммунитет в кишечнике, поэтому их применение сказывается на иммунитете организма в целом. Именно потому их рекомендуют принимать при инфекционных болезнях и ухудшении работы иммунной системы.

Принцип действия на организм

Пребиотики оказывают такое воздействие:

  • Увеличивают численность бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника, при этом одновременно уменьшают численность микробов, считающихся условно-патогенной флорой.
  • Угнетают размножение патогенных микроорганизмов, например, шигелл, сальмонелл, листерий и других.
  • Помогают выводить избыток слизи из толстой кишки, а также способствуют более быстрому заживлению повреждений стенок кишечника (ускоряют эпителизацию).
  • Поддерживают кислотность в кишечнике, которая является оптимальной для бактерий, представляющих нормальную флору.
  • Усиливают перистальтику и делают каловые массы более объемными, благодаря чему помогают устранить запоры.
  • Выводят газы из кишечника и уменьшают их образование.
  • Помогают бактериям синтезировать витамины в кишечнике.
  • Стимулируют местный иммунитет.
  • Повышают всасываемость кальция из продуктов питания на 40-60%.
  • Защищают слизистую оболочку толстой кишки от повреждения свободными радикалами.
Ребенок ест продукты с пребиотиками

Для новорожденных

Одним из важных и распространенных пребиотиков является молочный сахар, который присутствует в грудном молоке. Именно благодаря наличию лактозы в мамином молоке органы пищеварения младенца развиваются нормально, заселяясь полезной флорой. Поэтому вскармливание грудью является важным условием для нормализации пищеварительных процессов в кишечнике ребенка. Если по каким-либо причинам оно невозможно, малютке назначают молочную смесь, содержащую и лактозу, и другие пребиотики.

Для более взрослых детей

Полезные микроорганизмы в детском кишечнике используют в пищу преимущественно углеводы, которые не усваиваются в нашем организме, а патологическая флора зачастую питается белком, поэтому в питании подросшего ребенка должно быть достаточно углеводных продуктов, содержащих пребиотические вещества. Их поступление в кишечник вызовет активный рост полезных бактерий, что будет угнетать условно-патогенную и вредоносную флору.

Мама и дочка едят продукты с пребиотиками

Применение после антибиотиков

Назначенные при инфекционной болезни антибиотики не обладают специфическим воздействием, поэтому они одновременно угнетают и возбудителя инфекции, и полезную микрофлору. Именно поэтому антибиотикотерапия нередко становится причиной дисбактериоза, а пребиотики помогают в возобновлении баланса микроорганизмов в кишечнике. Все пребиотики можно принимать длительное время до того момента, когда неприятные симптомы исчезнут, а состояние нормализуется.

Пребиотики в продуктах

Большинство бактерий, живущих в норме в кишечнике ребенка, используют для жизнедеятельности углеводы и аминокислоты, поэтому их численность зависит от достаточного поступления питательных веществ в кишечник.

Продукты питания содержат натуральные пребиотики в виде олиго- и полисахаридов, клетчатки, аминокислот и других соединений:

  • Молочные продукты включают пребиотик лактозу, важный для размножения лакто- и бифидобактерий в пищеварительном тракте ребенка. Первая лактоза попадает в кишечник малыша с грудным молоком или молочной смесью. Польза от молочных продуктов увеличивается и за счет того, что они поставляют в детский организм и живые бактерии, формирующие кишечную флору.
  • Сырые фрукты и овощи богаты фруктосахаридами. Они практически не перерабатываются кишечником ребенка, но служат питанием для полезных бактерий.
  • Корнеплоды содержат много полисахарида инулина. Это соединение не просто выступает пищей для микроорганизмов в кишечнике, но и снижает уровень холестерина, а также улучшает усвоение кальция.
  • Овощи, злаки и плоды весьма богаты целлюлозой, относящейся к пищевым волокнам. Она совсем не перерабатывается в кишечнике детей, зато важна для размножения полезных микробов и помогает быстрее вывести из пищеварительного тракта вредные вещества. Особенно богаты целлюлозой отруби, морковь, фасоль, смородина, овсяная крупа, апельсины, чернослив, редис, укроп и другие продукты.
Продукты с пребиотиками в рационе ребенка

Названия аптечных препаратов и их обзор

Рассмотрим в таблице перечень основных пребиотических препаратов.

Название препарата

Форма выпуска

Действующее вещество

Возраст применения

Особенности

Дюфалак

Сироп во флаконах, пакетики

Лактулоза

С рождения, но под наблюдением врача

Часто назначается для слабительного эффекта.

Хилак-форте

Капли во флаконах

Вещества, выделяемые нормальной микрофлорой в процессе жизнедеятельности

С 2 лет

Препарат обязательно разводят в воде. Его не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами.

Лактулоза

Порошок

Лактулоза

С рождения

Не следует принимать в течение 2 часов после приема любых других лекарств.

Гудлак

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Лактофильтрум

Таблетки

Лигнин, дополненный лактулозой

С 1 года

Может снижать действие принимаемых вместе с этим препаратом лекарств.

Порталак

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Эубикор

Порошок в пакетиках

Пищевые волокна, полученные из пшеницы и дополненные инактивированными сахаромицетами

С 12 лет

Прелакс Бэби

Флаконы с жидкостью, пакетики с порошком

Лактулоза, лактоза и галактоза

С рождения

Нередко назначают в качестве слабительного.

Нормазе

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Экспортал

Пакетики с порошком

Лактитол

С 1 года

Может применяться при сахарном диабете. Важно увеличить объем потребляемой жидкости.

Лактусан

Флакон с сиропом, таблетки

Лактулоза, фруктоза и галактоза

Сироп с рождения. Таблетки – детям старше 5 лет.

Ливолюк ПБ

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Стимбифид

Таблетки

Инулин, олигофруктоза, витаминный комплекс, селен и цинк

С 6 месяцев

Маленьким деткам таблетки измельчают, их можно добавлять в кашу или в кисломолочный продукт.

Импортал Н

Порошок в пакетиках

Лактитол

С 1 года

Не влияет на глюкозу крови.

Ромфалак

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Нормоспектрум Бэби

Порошок, капсулы

Инулин, олигофруктоза, лакто- и бифидобактерии, витамины, минеральные вещества

С 18 месяцев

Детям младше 3 лет капсулы раскрывают и их содержимое растворяют в 10 мл воды. Нельзя принимать с горячей пищей.

Какие лучше выбрать?

Если вы подбираете пребиотик с профилактической целью либо изменения микрофлоры в кишечнике малыша не слишком выражены, стоит сосредоточиться на коррекции рациона ребенка. Включите в меню малыша достаточное количество продуктов, содержащих натуральные пребиотики, в частности, злаки, фрукты, молочные и кисломолочные продукты, овощи.

Маленький ребенок

Если у вас отсутствует возможность обогатить рацион малыша пищей с пребиотиками либо нарушения микрофлоры очень выражены, стоит воспользоваться аптечными препаратами с пребиотическими веществами. Они показаны при тяжелом дисбактериозе и осложнениях болезней пищеварительного тракта.

Подробнее о пребиотиках и продуктах питания, в которых они содержатся, смотрите в передаче "Жить здорово".

Комментарии
  1. Ольга
    02.03.2017

    Главные принципы сильного иммунитета - правильное и полноценное питание, достаточная физическая нагрузка, отсутствие вредных привычек и забота о собственной микрофлоре - это очень важно..

  2. Любовь
    12.11.2015

    Надо скорректировать рацион все же.Вводить синтетические пребиотики как-то не хочется.

Написать комментарий
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.